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수면 장애

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잠을 자면서 꿈을 많이 꿉니다. 이거 안좋은 건가요

작년 부터 잠만 자면 꿈을 꿉니다. 하루도 빠짐없이요. 좋은 꿈도 있고 나쁜꿈도 꿉니다. 하도 자주꾸니 이젠 자기 전부터 어떤꿈을 꿀까 걱정이 들어요. 나쁜건가요

1개의 답변이 있어요!

  • 임종한 정신의학과 전문의

    임종한 정신의학과 전문의

    통영병원

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    아무래도 , 꿈을 많이 꾼다는 것은 , 렘수면이 증가했다는 뜻인데...

    우울/불안/스트레스가 증가하면 램수면이 증가하는 경향이 있긴 합니다.

    그런게 아니라면, 크게 신경쓰시지 않아도 될 듯 하고요