의료상담
가끔로맨틱한고등어
만성적인 윗등 통증 해결 부탁 드립니다..
성별
남성
나이대
30대
기저질환
고혈압
복용중인 약
arb 계열 혈압약
첫 시작은 좌측 견갑사이가 아프다가
현재는 좌측 우측 견갑골 외측 전거근, 광배근?
부위가 몸통 돌릴때 찢어질듯 아픕니다
가만히 있어도 뻐근하게 아파오고
요샌 허리도 같이 아픕니다
병원 가서 온갖 주사 치료 MRI검사 해보았지만
목디스크 4-5, 5-6 미세 디스크 있다고 합니다
엑스레이 역C목, 일자목 이라 합니다
등 엑스레이 골절은 없다고 합니다
목 통증은 거의 없습니다
호전이 안되고 과연 이 통증이 목때문에
아픈건지 의구심이 듭니다
잘때는 통증 못 느끼고 잘자며
통증은 저녁 될수록 심해집니다
누우면 편해 집니다
현재 통증과에서 프롤로 치료 중 인데
통증이 호전 되는 느낌이 없습니다
TPI 주사, 신경차단술도 받아 보았습니다
만 28세 30살 입니다
제발 좀 도와주세요
삶의 질 이 너무 바닥입니다.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
윗등 통증으로 불편이 있으시군요.
장거리 운전이나 장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 목과 어깨 주변 근육을 과긴장되었거나 일자목이나 목 디스크 등 경추 질환으로 인한 통증을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
온찜질을 해주시고 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 평소 바른 자세를 유지해주시고 장거리 운전이나 장시간 컴퓨터 사용 시 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 평소 통증이 없는 범위에서 어깨를 펴고 규칙적인 걷기 운동이나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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