뱃살빼는 음식이 무엇이 좋을까요

저는 음식으로 고기를 매우 좋아합니다.

밥과 고기를 먹으면서 뱃살빼는 음식이 있으면 추천 부탁드립니다.

참고로 하루에 운동은 평균적으로 2시간 합니다.