허리디스크 있는데 누우면 갈비뼈 아래쪽이 아픕니다.
허리디스크 있는데 누우면 갈비뼈가 아픕니다.
▣ 요천추-MRI 소견 제 5 요추-제 1 천추 추간판의 미만성 팽윤 있음. 경도의 퇴행성 변화 동반됨. 기타 특별한 이상 소견 보이지 않음. 결론: 추간판 팽윤, 제 5 요추-제 1 천추 라고 진단 받았는데 몇일전부터 누워있으면 시간 좀 지나서 아랫쪽 갈비뼈(복부쪽)? 아픕니다
목디스크도 살짝 있는데 허리디스크 때문에 통증이 생긴거일까요?
다시 서 있으면 통증이 완화되서 사라집니다
일단 허리가 아파서 옆으로 자던걸 똑바로 누워서 자는걸로 바꾸긴 했는데
이것도 영향이 있나요
그리고 저 MRI이 1~2주 전에 찍은건데 지금은 더 돌출된거 같아요
고속버스 타다가 1시간동안 엄청 아팠거든요
간략히 요약해서
1. 옆으로 자던걸 누워서 자는걸로 바꾸긴 했으나 예전에도 종종 누워서 자긴했는데 이상없엇음.
2. 아랫쪽 갈비뼈(복부쪽)이 아픈데 실제로 갈비뼈가 아픈건지 갈비뼈 아랫쪽 복부쪽이 아픈건 지 하여튼 그쪽 부분에서 아픕니다
3. 서 있으면 통증이 완화되서 사라지고 다시 누우면 시간좀 지나서 아픕니다
4. 허리디스크 때문인지 치료방법은 시간만이 답인지 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리디스크로 불편이 있으시군요.
옆으로 누워주무실 때 허리를 앞으로 웅크리고 주무시는 것은 허리디스크에 좋지 않으며 옆으로 누워 주무신다면 허리를 바로 펴고 양쪽 무릎 사이에 얇은 베게를 끼워 놓고 주무시는 것이 도움이 되실 것입니다.
목이나 허리 디스크가 있으시다면 옆구리나 갈비뼈 쪽으로 방사통이 유발될 수도 있으며 허리디스크는 앉아 있을 때에는 허리에 부하를 주어 통증이 심해지며 서 있을 때에는 통증이 줄어 듭니다. 누워 있을 때 허리 통증이 발생하신다면 너무 푹신한 매트리스나 딱딱한 바닥에 주무시는 것은 좋지 않으며 무릎 베게 등을 이용하여 허리에 부하를 최대한 줄여주어 누워 있으시는 것이 도움이 되실 것입니다.
허리디스크는 디스크를 유발시키는 좋지 못한 자세나 습관을 체크하여 지속적으로 고쳐 나가셔야 하며 그렇지 않을 경우 계속해서 재발 되실 것입니다.
허리를 앞으로 숙이는 자세의 운동이나 스트레칭은 허리디스크를 더 심하게 만들기 때문에 하시지 마시고 평소에도 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 허리를 뒤로 젖혀 주는 가벼운 스트레칭으로 허리 강화를 시켜 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
MRI검사를 하셨고 검사 결과 상 요추5번과 천추 1번 사이의 디스크 팽윤이 확인이 되신상태에서 최근에 누우면 갈비뼈 아래쪽에 통증이 발생하고 있따면 여러가지 문제로 인해서 통증이 발생했을 가능성이 높습니다.
허리디스크로 인해 신경이 눌리면서 허리 주변 근육과 옆구리 엉덩이 허벅지 뒤쪽에 방사통이 생겼을 가능성이 있으며 서 있으면 통증이 사라지는 것은 체중이 다리로 분산되면서 허리에 가해지는 부담이 줄어들기 때문이라고 생각합니다.
또한 옆으로 자다가 똑바로 누워서 자기 시작한게 영향을 주었을 가능성이 존재하며, 허리 디스크로 인해 자세가 불균형해지면서 특정 근육이 과하게 긴장하면 옆구리의 통증 및 뭉침이 발생했을 수도 있습니다.
지금은 일단 허리에 부담을 덜 주는 자세를 찾아 그 자세를 취해주시는게 좋으며 허리에 가벼운 마사지를 시도해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한 아무리 좋은 자세여도 오랫동안 한 자세로 있는 것은 척추에 부담을 줄 수 있기 때문에 자주자주 자세를 바꿔주시는게 좋으며 통증이 악화되거나 다리의 저림 및 힘 빠짐 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리디스크로 인해서 누울때 갈비뼈쪽으로 통증과 불편감이생길수있는데요 디스크가 신경을 자극하거나 염증이 주변으로 퍼져나가면서 증상이 나타날수있습니다 고속버스 탑승후에 증상이 심해졌다면 정확한 진단을위해서 병원에서 추가적인 검사를받고 전문의와상담을받아보는것이 가장좋습니다
치료는 보통은 물리치료와 약물치료등으로 시작하며 증상이 심하다면 주사치료나 도수치료, 수술적치료까지 고려해볼수있습니다 감사합니다~
안타깝지만 언급하신 내용들을 통해서 정확한 원인 감별 및 진단을 내리는 것은 어렵겠습니다. 일단 허리 디스크가 요추 5번과 천추 1번에 있다면 그보다 아래쪽인 하지(엉덩이, 다리, 발)의 방사통 증상과 관련이 있을 수 있습니다. 그렇지만 그보다 윗부분인 갈비뼈나 목 쪽의 이상과는 관련이 적으며 원인 요인이 되기 어렵습니다. 각각 따로 접근을 하는 것이 필요해 보입니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
갈비뼈 아래쪽에서 발생하는 통증은 허리디스크로 인해 발생하는 방사통, 연관통이나 해당부위 주변의 근육긴장 및 염좌등에 의해서 발생할 수 있습니다.
현재 발생하신 통증의 원인에 관해서는, 작성해주신 질문내용이 참고가될 수 있으나 대면진료가 필요하다고 생각하기 때문에 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
통증의 원인에 대한 소견에 따라, 통증완화목적이나 원인에 대한 치료를 고려해볼 수 있을 것으로 생각합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리디스크로 인한 통증이 갈비뼈 주변으로 방사될 수 있고 자세 변화가 통증에 영향을 줄 수 있습니다 옆으로 자던 습관을 바꾸는 것이 통증에 영향을 미쳤을 가능성이 있습니다. 치료 방법으로는 물리치료, 약물치료 그리고 필요 시 전문의와 상담해 적절한 관리 방안을 찾는 것이 중요합니다!
안녕하세요, 박성민 의사입니다. 질문자분은 현재 제 5 요추와 제 1 천추 사이에 있는 추간판의 팽윤으로 인해 허리디스크 진단을 받으셨고, 이로 인해 누워 있을 때 갈비뼈 아래쪽, 즉 복부 쪽에 통증을 느끼신다고 하셨네요. 허리디스크가 있을 때 통증이 특정 자세에서 더 심해질 수 있는데, 특히 눕거나 특정 자세를 취할 때 디스크로 인한 신경 압박이 증가할 수 있어 이런 증상이 나타날 수 있어요. 서 있을 때 통증이 완화되는 건 자세에 따라 신경 압박이 덜해지기 때문일 수 있습니다. 디스크 상태를 즉시 변화시킬 방법은 없지만, 꾸준한 물리치료와 적절한 운동, 약물 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 또한, 갑작스런 통증 변화나 신경학적 증상(예: 다리의 마비, 힘 빠짐 등)이 있을 경우에는 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 고속버스에서 통증이 심해졌던 것도 자세와 관련이 있을 가능성이 큽니다. 통증이 지속된다면 병원의 재방문을 고려해보세요. 무리한 자세 피하기와 적절한 체중 유지, 규칙적인 스트레칭도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
허리디스크와 관련된 통증은 종종 다른 부위로 퍼져서 갈비뼈나 복부 쪽에서 통증을 느낄 수 있습니다. 특히, 누운 자세에서 허리디스크가 더 압박되면서 근육이나 신경이 자극을 받을 수 있기 때문에 통증이 발생하는 것으로 보입니다. 치료는 시간이 지나면서 회복될 수 있지만, 물리치료나 적절한 자세 교정, 그리고 추가적인 진통제나 근육 이완제 사용이 도움이 될 수 있으므로 진료 보시고 상담해 보는 것이 중요합니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
누워 있을 때 갈비뼈 아래쪽 복부 쪽에 통증을 느끼시고, 시간이 지나면 완화되는 상황을 겪고 계시는군요. 요천추 MRI 소견에서 5번 요추와 1번 천추 사이의 추간판 팽윤과 경도의 퇴행성 변화가 관찰되었다고 하셨습니다. 이러한 소견은 디스크 관련 통증의 흔한 원인이 될 수 있습니다. 특히 허리나 목 디스크가 있다면, 신경이 눌리거나 자극받아 다양한 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 이런 통증은 자세의 변화에 따라 격화되거나 완화되기도 합니다.
누워서 잠을 잘 때 경험하는 통증은 휴식 시 중력이 줄어드는 환경에서 척추 주위 구조물들이 조금 더 압박을 받을 수 있기 때문일 수 있습니다. 특히 갈비뼈 근처, 즉 흉추와 요추가 만나는 부위가 영향을 받을 가능성이 있습니다. 또한, 통증의 원인이 복부 근육이나 횡격막의 경직으로 인해 발생하는 경우도 있습니다. 소화 기관이나 다른 복부 장기의 문제일 가능성도 아주 적지만 배제할 순 없겠죠.
서 있을 때 통증이 완화된다고 하셨는데, 이는 중력의 영향을 받아 척추의 압박 강도가 달라져 디스크로 인한 신경 자극이 줄어들기 때문일 수 있습니다. 똑바로 누워 자는 것이 허리 건강에 미치는 영향은 체형이나 개인의 상태에 따라 다를 수 있으니, 편안한 자세를 찾는 것이 중요합니다.
디스크로 인한 통증의 경감에는 충분한 휴식, 적절한 약물, 물리치료 등이 도움이 될 수 있습니다. 생활 습관이나 자세 교정, 규칙적인 스트레칭도 증상 완화에 기여할 수 있습니다. 만약 통증이 지속적이고 일상 생활에 큰 불편을 줄 정도라면 더 구체적인 평가와 치료가 필요할 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
