스테미너에 좋은 식단을 알고 싶습니다.

Question

저희 부모님께서 요즘 기력이 부족하신 것 같아서 한번 대접을 해드리려고 합니다.

스테미너에 좋은 식단을 알고 싶습니다. 부모님 두분 모두 대접해드릴 예정 입니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

스테미너에 좋은 음식으로는 먼저 굴이 있습니다.

그리고 전복, 낙지, 장어 등이 있습니다.

Answer 2

생강은 혈관 팽창 및 혈액순환 개선 효과를 갖추고 있으며, 발기부전 증상개선에 직접적인 도움을 주는 성분으로 알려진 진저롤이 풍부하게 함유되어 있다. 마늘 또한 훌륭한 스테미너 음식이다. 마늘의 알리신은 혈액이 뭉치거나 굳는 항 혈전 작용을 하고, 성호르몬의 분비를 촉진시킨다.스테미너 음식, 정말로 정력에 좋을까? - 헬스컨슈머 (healthumer.com)