50대 남성 입니다
특별히 운동을 좋아하지도. 않고. 하는일이
하루죙일 컴퍼로 집에서. 일하고 있읍니다
갑자기 한쪽 발이 시리고 저린 현상이 있읍니다
물론 병원가봐야 하는거지만
음식물이나 간단한 운동 뭐가. 좋을까요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 혈액순환이 안되서 그러는것 같습니다.
간단한 산책을 다녀 보시고
혈액순환에 도움이 되는 마늘 다시마 보리 등을 드시는것도 도움이 됩니다.
