L-아르기닌, 탈모약, 실리마린, 칼로커트, 카베진, 종합비타민 같이 먹어도 될까요?

2021. 06. 14. 11:06

안녕하세요

30대 중반이 되면서 몸관리에 열심히 하고 있네요...

꾸준히 운동을 해오면서 탈모약, L-아르기닌, 탈모약, 실리마린, 카베진, 종합비타민 를 꾸준히 복용해왔습니다.

그러다가 직장인다보니 운동을 수년간 하지 않고, 약만 섭취한 상태에서

이번에 칼로커트를 구매해서 먹고 있습니다.

영양제가 항상... 옳다고는 생각안하는데....

위에 처럼 먹어도 괜찮을까요.... 전문가가 아니라서 그냥 성분만 보고 겹치지 않고 정했는데....

어떨까요..?


총 7개의 답변이 있어요.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

카베진 드시는 것을 보니 위염이 있으신가요? 칼로 커트 먹다보면 식사도 불규칙하게 하는 분들도 많고 약자체도 빈속에 먹을때 위장장애가 올수 있으니 위염있으신분들은 잘 주의하며 복용하세요.

2021. 06. 14. 21:51
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    나은약국

    안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    현재 복용하고 있는 탈모약, L-아르기닌, 실리마린, 카베진, 종합비타민과 함께 다이어트에 도움을 주는 보조식품을 함께 복용하시어도 가능하나 다이어트제품 장기간 복용시에 간에 부담을 줄 수 있기에 전문가와 상의후에 복용하시길 권장드립니다.

    감사합니다.^^

    2021. 06. 15. 09:43
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      건강한약국

      안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      네 드셔도 됩니다.

      칼로커트로만 살을 빼시려고하면 분명 한계에 봉착할 것으로 보이기 때문에

      가능하면 운동과 같이 하시는 것을 추천드립니다.

      같이 드시는 약들이 칼로커트에 의해서 흡수가 저해될 가능성이 있습니다.

      2021. 06. 14. 19:55
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        안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
        질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

        한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.

        아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐

        아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10

        아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM

        점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.

        저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬

        취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)

        영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.

        2021. 06. 15. 21:29
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          안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
          질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

          1. 네 드셔도 됩니다.

          -우선 영양제는 필수적인 것만 3-5가지 먹는 것이 좋습니다.

          -공복에 아르기닌 드시고, 식사 후에 한번에 탈모약, 실리마린, 카베진, 종합비타민 드시길 바랍니다.

          -다만 카베진의 경우 1달 이상 장기간 먹을 경우 오히려 위장의 소화능력이 떨어질 가능성이 있어 단기간 드시길 바랍니다.

          -칼로커트의 경우 다른 영양제랑 같이 먹으면 다른 영양제의 흡수율이 낮아질 수 있으니 시간차이를 두고 드시길 바랍니다.

          답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

          약사 김수재 드림.

          2021. 06. 14. 16:51
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            굿모닝약국

            안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
            질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

            안녕하세요.

            질문자님께서는 탈모약, 아르기닌, 실리마린, 카베진, 종합비타민을 복용하시고 계시는군요.

            칼로커트를 복용하시는 것은 문제가 되지 않지만 운동과 식이관리를 따로 하지 않는 상태에서는 기대하시는 효과를 보지 못할 수 있습니다.

            감사합니다.

            2021. 06. 16. 09:27
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              안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
              질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

              대부분의 건강보조식품은 서로 같이 복용하더라도 상승작용 및 부작용이 드뭅니다. 보통 건강보조식품이나 영양제는 개별적으로는 특정 시간대나 식전 등 복용시간이 있지만 모두 장기간 복용해야 하기 때문에 식후에 본인이 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 시간대를 정해 드시는 것이 가장 좋으며 한꺼번에 복용할 것을 권장합니다.

              하지만 일부 약은 다른 약과 상호작용이 있을 수 있으니 많은 양의 건강보조식품과 약을 복용시에는 반드시 전문가와 상의 후 복용하시길 바랍니다.

              아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

              2021. 06. 14. 23:39
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