추간판탈출증으로 4년정도 고생중입니다
추간판탈출증으로 4년정도 고생중입니다
제가 허리가 아파서 20분정도만 누워있다가 일어나려하면 허리가 너무 아픕니다 일어날때 순간적으로 그러다가 좀걸으면 괜찮아지는데 왜이런가요? 해결방법이 있나요?
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
디스크 자체만으로는 허리통증 보다는 하지로의 저리는 듯한 방사통을 호소하시는 경우가 많습니다.
허리자체의 통증이라면 척추관절 자체의 이상소견이 있을수 있기 때문에 MRI 등의 촬영을 통해 정확한 진단을 받으신후 도수치료 및 약물복용을 해보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
추간판 탈출증이 있다면 누워있을 경우 디스크가 뒤로 더 밀려 나와 통증을 유발하다 걷게되면서 요추가 척추전만을 유지하게 되면서 증상이 호전될 수 있습니다.
이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.
추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 신경외과, 재활의학과 혹은 정형외과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 척추 디스크 질환 및 척추 협착증 질환의 대표적인 증상은 허리통증, 하지 방사통, 걷다가 쉬어야하는 파행의 증상을 보입니다.
다리쪽으로 근력저하나 감각저하가 있다면 수술적 치료를 필요로 하는 상태일 가능성이 높습니다.
무엇보다 병원 방문하셔서 신체검사 및 정밀영상검사 시행하셔서 원인을 확인하고 그에 맞게 치료 받는 것이 좋겠습니다.