칫솔질 하는 시간이 어떻게 되나요?

Question

예전부터 지금까지 양치질을 밥먹고 나서 333법칙 있잖아요. 그렇게 해왔습니다.

그런데 요즘은 유투브에서 식사후 1시간 있다가 양치질을 하라는데 언제 하는게 맞는건가요.??

Answer 1

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

식후 바로 하는게 일반적인 양치 습관이엇지만, 크게 신경쓰지 않으셔도 됩니다. 하루이틀정도 잇다가 양치하는게 아니고 시간이 어느정도 지난후에 양치를 하셔도 꼼꼼히 하신다면 크게 문제가 되진 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

하루3회 식후3분이내 3분정도 하는게 좋습니다.

일반적인 식사후에는 3분이내에 합니다..

산도높은 음식섭취시 산으로 약해진 치아표면을 치약의 연마제가 깎아내기 때문에 30분 경과후에 양치질 합니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

저는 식사 후에 바로 하시는 것이 좋다고 생각되지만 치과의사마다 의견이 조금씩 다를 수 있습니다.