의료상담
식후 언제 양치하는 것이 가장 좋은가요?
안녕하세요.
식사 후에 양치할 때 몇분 뒤에 하는 것이 치아에 가장 좋은가요?
치아에 좋은 다른 습관이 있으면 알려주세요! 감사합니다^^
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
식사 후에 보통은 바로 양치질을 해주시면 되고 산성음식은 30분 후에 하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
원칙적으로 양치질은 음식을 먹을 때마다 바로 해주는 것이 좋습니다. 치아 주변에 이물질이 남아 있게 되면 충치나 치주 질환이 발생할 가능성이 높아지기 때문입니다
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
식후 바로 양치를 하는 것이 충치 예방에 도움이 됩니다
양치와 더불어 치실이나 치간칫솔을 사용해주면 더 좋습니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
식사를 한 경우에는 3분이내에 양치를 하는 것이 좋습니다. 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 되기에 충치가 생기게 됩니다.
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안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
일반적으로 양치는 음식물 섭취 후 가능하면 바로 하시는게 좋습니다. 치아에 좋은 다른 습관은 치아에 무리가 될 수 있는 질기거나 단단한 음식이나 충치를 유발하기 쉬운 단 음식 피하기, 물 자주 마시기, 치실이나 치간칫솔사용하기, 정기적으로 치과검진과 스케일링 받기 등이 있습니다^^