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충분히미소짓는삼계탕
아이의 집중력을 높이려면 어떻게 해야 할까요?
공부나 놀이를 할 때 조금만 지나면 다른 것에 관심을 보이며 집중하지 못하는 경우가 많습니다. 스마트폰이나 영상의 영향도 있는 것 같아 걱정됩니다. 집중력은 타고나는 것인지, 생활습관이나 놀이를 통해 충분히 길러질 수 있는 것인지 궁금합니다. 부모가 일상에서 실천할 수 있는 집중력 향상 방법이 있다면 알려주세요.
7개의 답변이 있어요!
아이의 집중력을 높이기 위한 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.
아이의 집중력은 타고나는 기질의 영향을 받기도 하지만, 생활습관과 놀이를 통해 충분히 향상될 수 있습니다. 무엇보다 스마트폰이나 영상 시청 시간을 적절히 조절하고, 규칙적인 수면과 신체 활동을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 퍼즐, 블록놀이, 그림 그리기, 독서처럼 한 가지 활동에 몰입할 수 있는 놀이를 꾸준히 해보는 것도 도움이 됩니다. 부모는 결과보다 아이가 끝까지 노력한 과정을 칭찬하고, 집중 시간이 짧다면 무리하게 오래 시키기보다 조금씩 시간을 늘려가는 방식으로 지도하는 것이 효과적입니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이들의 집중력을 높이고자 한다 라면
주변의 정리정돈을 깨끗이 하는 것으로 시작 하여
학습을 할 때는 스마트폰을 학습하는 공간에서 멀찍이 떨어뜨려 놓는 것이 좋습니다.
그리고 아이가 학습에 집중을 하지 못하는 이유는
학습에 대한 흥미.관심도가 낮아서, 학습을 하는데 있어 문제적 내용에 대한 이해 + 인지가 부족함이 커서 이겠습니다.
아이의 학습 흥미.관심 유도는 놀이 및 게임 형식으로 진행하는 것이 도움이 되겠으며
아이가 학습을 하면서 문제 내용에 대한 이해의 어려움이 크다 라면 아이가 그 문제적 내용을 이해하고 습득하며
받아들일 때 까지 아이의 눈높이에 맞춰 반복적으로 설명을 해주는 것이 도움이 되겠습니다.
그리고 아이의 집중력은 10~15분 내외 입니다.
한 번에 집중력의 시간을 끌어올리긴 보담도 오늘 5분, 내일 5분 점진적으로 시간을 늘려가는 것이 필요로 하겠습니다.
아이의 집중력이 부족한 이유는 차분함이 부족함도 있기에
이러한 부분에 있어서는 집중력 강화가 필요로 하겠습니다.
집중력 강화에 도움이 되는 활동은 정적인 활동 으로
정적인 활동에는 책읽기, 그림그리기 및 색칠하기, 퍼즐 맞추기, 종이접기, 다양한 보드게임 및 블럭놀이 등이
있겠습니다.
안녕하세요. 보육교사입니다.
아이가 공부나 놀이할 때 금방 산만해져
충분히 걱정이 되실 거 같아요!
집중력은 타고난 부분도 있지만
생활습관과 놀이를 통해 충분히 길러질 수 있어요.
먼저 환경을 정리해주세요.
아이가 활동하는 공간에는 필요한 것 외에
다른 장난감 스마트기기 등을 치워두고
한번에 하나의 활동만 하도록 유도해야 합니다.
예를 들어 책을 읽을 땐 책과 책상만 정리해두고,
놀이할 땐 해당 장난감만 꺼내놓는 게 좋아요
활동 시간은 아이의 연령에 맞춰 짧게 시작해서 점차 늘려주세요.
스마트기기 사용을 규칙적으로 관리하는 것도 중요해요.
영상이나 게임은 빠르게 화면이 바뀌면서
집중 시간을 짧게 만들 수 있으니
사용 시간을 정해두고 다른 활동으로 대체해보세요.
예를들어 영상 대신 부모와 함께 책 읽기 만들기 놀이를
하면 아이가 한가지 일이 집중을 잘합니다.
일상 속 규칙적인 생활습관도 필수예요.
충분한 수면과 균형 잡힌 식사, 신체 활동은 뇌 기능을
좋게 만들어 집중력을 높여줘요.
특히 야외에서 뛰어놀게 하면 스트레스를 해소하고
집중력을 키우는 데 큰 도움이 됩니다.
집중력 향상에는 시간이 걸리니 너무 급하지 마시고,
아이의 작은 변화도 칭찬해주세요~~
제 의견이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요 :)
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.
집중력은 어느 정도 타고나는 기질도 있지만, 충분히 길러질 수 있는 능력입니다.
특히 책 읽기처럼 한 가지 활동에 오래 머무는 습관을 자주 만들고, 스마트폰이나 영상 같은 자극은 멀리하는 것이 도움이 됩니다.
처음부터 오래 집중하게 하기보다, 짧은 과제라도 끝까지 해보는 경험을 반복해서 쌓아주는 것이 중요합니다. 놀이를 할 때도 중간에 자꾸 바꾸기보다, 한 가지 놀이를 충분히 해보게 하면 집중하는 힘이 자랍니다.
미디어를 줄이고, 책과 과제에 몰입하는 경험을 자주 주는 것이 현실적인 방법입니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
집중력은 타고난 기질도 있지만 생활습관과 훈련으로 충분히 향상될수 있습니다. 스마트폰 사용 시간을 줄이고 짧은 시간 집중 후 쉬는 습관을 들여보세요. 퍼즐이나 독서 같은 놀이를 함꼐하며 작은 성취를 칭찬하면 집중력과 자신감을 키우는데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이들의 집중력은 타고난 부분도 있긴 하지만, 어린 아이들 일수록 집중력이 짧습니다.
집중력을 높이기 위해서는 집중력을 방해하는 환경 요소를 정리해야 합니다.
책상 위는 공부할 책과 필기구를 제외하고는 깨끗하게 정리하는 것이 좋습니다.
아이가 책을 읽을 때도 온 가족이 책 읽는 분위기를 만들어 주고, 최대한 소음은 억제해 주세요.
안녕하세요.
아이의 집중력을 높이기 위해서는 짧은 시간 집중할 수 있는 활동부터 시작해 주세요. 처음에는 5분, 10분부터 시작하여 조금씩 늘려갈 수 있도록 해주시기 바랍니다. 처음부터 지루한 활동으로 시작하지 마시고 아이가 좋아하는 활동, 재미있다고 느끼는 활동 중심으로 집중하는 연습을 시작해 주시면 도움이 됩니다.