생활
필라테스는 요가와 어떤 점이 다른 건가요?
예전에는 여성분들이 요가를 많이 했었는데
요즘은 필라테스를 많이 하시더라구요
필라테스와 요가는 어떤 차이점이 있는 것인가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
필라테스는 전용 기구를 이용하여 하는 운동이고 요가는 맨몸으로 하는 운동입니다..
예전에는 여성분들이 요가를 많이 했었는데
요즘은 필라테스를 많이 하시더라구요
필라테스와 요가는 어떤 차이점이 있는 것인가요?
안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
필라테스는 전용 기구를 이용하여 하는 운동이고 요가는 맨몸으로 하는 운동입니다..