요즘 사소한일에도 눈물이 많아졌는데 우울증초기인가요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
요즘 일상생활에서 사소한일에도 눈물이 많아졌는데 우울증초기인가요?우울증초기증상이 어떻게되나요?
우울증 증상은 초기는 이렇고 말기는 이렇다 딱 정해졌다고 보기는 힘들죠.
누군가는 눈물이 많아지기도 하고 누군가는 집중력이 떨어지고 식사량이 줄기도 하죠.
정신과에서 진단 기준으로 사용하는 내용을 설명드려보면
지속적인 슬픔 또는 공허한 기분: 사소한 일에도 눈물이 나는 등의 슬픔이 지속될 수 있습니다.
흥미와 즐거움의 상실: 예전에는 즐겁던 활동에 대한 흥미를 잃거나 즐거움을 느끼지 못합니다.
에너지 감소 및 피로: 일상 생활에서 쉽게 피로를 느끼고 에너지가 부족하다고 느낍니다.
수면 변화: 불면증이나 과도한 수면이 나타날 수 있습니다.
식욕 변화: 식욕 감소 또는 증가로 인한 체중 변화가 있을 수 있습니다.
집중력 저하: 집중이 잘 되지 않거나 결정을 내리기 어려울 수 있습니다.
자기 비하 또는 죄책감: 자신을 부정적으로 평가하고 과도한 죄책감을 느낄 수 있습니다.
신체 증상: 두통, 소화 문제 등 신체적인 증상이 나타날 수 있습니다.
자살 생각: 심한 경우 자살을 생각하거나 시도할 수 있습니다.
위와 같은 것이 있습니다.
위 증상들이 다수 해당된다면 정신과 진료를 통해 본인의 상태를 확인하는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가 대면 상담을 추천드립니다.
우울증 초기 증상은 사람마다 다 다릅니다. (우울 혹은 분노/짜증은 나타나고) 추가적으로 수면/식사의 변화가 지속되거나, 일상에 흥미/의욕이 사라지는 증상, 별 일 없는데 불안/초조한 증상 등이 비교적 초기에 동반됩니다.