오늘같이 더운날 일하니까 땀이 많이 나는데 몸이 무거운이유?
숨만 쉬어도 땀이 한가지 나는 땡볕에서 일했는데요 몸이 무겁고 힘이 없어지더라고요 근육에 힘이 빠지는 느낌? 움직일때마다 아이고 소리가 나옵니다 왜그런건가요?
관련 전공이 아니라 조심스럽지만
결국 땀이 나거나 증발하면서
수분과 염분이 소실되면서
탈수 증상이 나타나기 때문입니다.
충분한 수분 보충과 휴식이 중요할 듯 합니다
뜨거운 환경에서 일을 하게 되면 피로가 쉽게 누적되게 되고 땀을 흘리면서 탈수 현상이 나타나면서 말씀하신 것과 같은 증상들이 생길 수 있습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
고온으로 인하여 일사병이 발생하였을 가능성이 있습니다. 일사병은 고온에 장시간 노출되면서 탈진, 전해질 부족이 발생하는 것으로 어지러움이나 쇠약, 구역, 구토 등의 증상이 나타날수 있습니다. 그늘에서 쉬면서 수분, 전해질 보충을 해주는 것이 중요합니다. 고온에 지속적으로 노출되는 경우에는 체온이 40도 이상 올라가면서 열사병이 발생할수도 있기에 주의해야 합니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 땀을 너무 많이 흘리고 물을 많이 마시면서 전해질 불균형이 와서 그렇습니다. 이온음료 같은 것을 조금씩 조금씩 마셔야 합니다
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
질문자님의 증상으로 보아 열탈진 또는 열사병의 증상으로 보입니다.
열사병은 고온의 환경에서 장시간 햇볕에 노출이 되었을 때 나타날 수 있으며, 주로 어지러움이나 기운이 떨어지는 증세를 동반하고 이외에도 심할 시 두통이나 경련등의 증상이 발생할 수 있습니다. 이는 체온을 담당하는 체온중추에서 감당할 수 있는 온도범위 이외의 환경에 장시간 노출되면 체온을 조절하는 기능을 상실하여 체온이 지속적으로 오르면서 발생할 수 있습니다. 따라서 이런 증세를 예방하려면 충분한 수분 섭취와 함께 그늘진 곳에서 즉시 휴식을 취하는 것이 도움이 되겠습니다.
감사합니다.