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놀라운참밀드리270

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다이어트로 하루에물2L8병갠찮을까요?

성별

여성

나이대

53

기저질환

고혈압

복용중인 약

혈압.고지혈증.간

혈압과고지혈증이있어서 다이어트를하는데 하루에생수2L8병식먹는데 갠찮을까요?

신장에무리가 간다고하는분도있고 괜찮다고하는분도있어 헷갈립니다.

    3개의 답변이 있어요!

    • 배병제 의사

      배병제 의사

      국제성모병원

      ∙

      안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.


      생수로 2L씩 8병을 드시는 상황이면 하루 16L를 물로 섭취하는 것인데 이는 너무 과도한 양이라고 볼 수 있습니다. 체중이 아무리 많이 나가도 16L를 마시는 것은 비상식적인 일이고, 목마름이 느껴지지 않을 정도로만 마시면 됩니다.


      저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

    • 채홍석 가정의학과 전문의

      채홍석 가정의학과 전문의

      유성선병원

      ∙

      안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

      물을 많이 드시는 것은 좋지 않은 방법입니다

      그건 계체량을 통과를 위하여 급격히 감량을 할 때 사용하는 방법입니ㅏㄷ

      물을 억지로 드시지 마세요

      식사량을 줄이고 운동을 많이 하시는 클래식한 방법이 정답입니다

      많은 사람들이 여러번의 시행착오와 많은 비용을 지불하고 나면 깨닫게 됩니다

      추천 좋아요 부탁드립니다.

    • 이영민 의사

      이영민 의사

      서울아산병원

      ∙

      안녕하세요. 이영민 의사입니다.

      의미가 정확하지 않은데 만일 2L씩 8병을 드시는 거면 수분 중독의 위험이 있으므로 당장 중지하셔야 하며, 작은 생수병 8개로 총량이 2L을 드시는 거면 건강에 도움이 되는 정도의 수분섭취량이므로 지속하셔도 무방하실 것으로 사료됩니다.

      감사합니다.