매일 잠 못들게 하는 쇼츠중독 해결가능?

Question

요즘 매일 밤마다 무심코 쇼츠를 보기 시작하면 어느새 2~3시간이 훌쩍 지나가버리는데, 이런 쇼츠 중독을 효과적으로 끊을 수 있는 좋은 방법이 있을까요?

Answer 1

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글세요... 스스로도 조절이 안 된다고 생각하신다면 (중독으로)

핸드폰을 물리적으로 격리하는 방법이 최선입니다.

-> 핸드폰 감옥 등으로 ^^: