고민상담
하루 일이 끝나면 어떻게 피로를 푸는게 젤 가성비좋을까요?
제가 굉장히 고된일을 하고 있습니다.
하루에 거의 3만보를 걷는데 집에오면 발바닥이 얼얼할 정도네요
이게 잠을 7시간자도 뭔가 피로가 누적되는 듯한 느낌이 들더라고요
퇴근하고 짧은시간에 최대한 피로를 풀고싶은데 어떻게 푸는게 가장 가성비좋은 방법일까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 색다른콜리160입니다.
누적된 피로를 푸는 방법은 다들 다른 거 같아요.
신체적 피로를 푸는 경우도 있고 정신적 피로를 푸는 경우가 있는데
의자에 편하게 앉아서 또는 누워서 좋아하는 스트리머 보는 게 개인적으로는 누적된 스트레스와 피로를 푸는데
(개인차가 있지만 돈 나가는 건 덤.)
가장 좋은 방법이더라고요.
좋아하는 게 있다면 그걸로 피로를 푸는 것 같아요.