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머쓱한쭈꾸미69

머쓱한쭈꾸미69

비타민D를 먹어야 할까요 칼슘을 먹어야 할까요?

성별

여성

나이대

40

제가 왼쪽무릎이 안좋아서 다리에 무리가 가면 무릎이 불편한데요

그러면 비타민D, 칼슘제 둘 중 하나를 먹어야 한다면 어떤걸 먹으면 좋을까요???

    4개의 답변이 있어요!

    • 심주영 약사

      심주영 약사

      행복약국

      ∙

      안녕하세요. 심주영 약사입니다.

      관절이 안좋으면 비타민D 칼슘이 아니라 관절영양제를 드셔야해요.

      콘드로이친이나 MSM을 추천드려요.

    • 이민석 약사

      이민석 약사

      성실약국

      ∙

      안녕하세요. 이민석 약사입니다.

      무릎이 아프시다면 칼슘이나 비타민D가 아니라 관절염증에 대한 영양제를 드시는것이 좋습니다.

      MSM, 오메가3, 비타민B군 등을 추천드립니다.

      답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

    • 김수재 약사

      김수재 약사

      안녕하세요. 김수재 약사입니다.

      무릎에 통증이 있는 경우라면 염증개선에 도움이 되는 영양제 드실 수 있습니다.

      대표적으로 MSM이나 오메가3와 같은 영양제가 있으니 드셔보시길 바랍니다.

      통증 심하면 의사와 상담 후 진통제 처방받아 드시는 것이 좋습니다.

    • 최동욱 약사

      최동욱 약사

      온누리약국

      ∙

      안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

      칼슘은 되도록 식단으로 보충하려고 노력하시고 비타민d는 검사해보시고 결핍이라면 교정하시는게 좋겠습니다. 통증이 있으시다면 초록잎 홍합추출물이나 MSM을 추천합니다.