장염이있을때 매실먹어도되나요??

Question

보통 복통이있거나 더부룩하면 매실액기스를 물에타서 마시는데요

장염이있을때도 매실을 마시면 도움이되는지 궁금합니다 알려주세요

Answer 1

장염이 있을 때, 매실을 섭취하는 것은 주의가 필요할 수 있습니다. 매실은 소화에 도움을 줄 수 있는 성분이 있으나, 장염으로 인한 염증이 있는 상태에서는 자극이 될 수도 있습니다. 매실액기스는 소화 효소를 촉진하고 장 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있지만, 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 복통이나 더부룩함이 심할 경우, 매실 섭취는 제한하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

장염 증상이 있을때에는 매실을 마시는것을 추천드리지않습니다.

매실은 산성이 강하기때문에 오히려 좋지않을 수 잇기때문입니다.