자다가 가위에 눌리는 이유가 있나요?
자주는 아니지만 자다가 가위에 눌리는 경우가 있는데 꿈인줄 알고 몸을 움직여 깨려고 애쓰지만 깨지지가 않습니다. 가위에 눌리는 이유가 있을까요? 그럴때 어떻게 하면 꿈을 빨리 깰까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 후드티 130입니다.
심리적으로 스트레스를 받거나 충분한 숙면을 취하지 못할 경우 가위에 눌리는 현상이 나타나기도 합니다.
저는 가위에 눌렸을 때 손가락을 움직이면서 최대한 움직이려고 하니 가위에서 깨더라구요.
감사합니다.
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
수면 부족이나 심한 스트레스가 원인입니다
저도 잠을 덜 자거나 정신적으로 스트레스를 받으면 꼭 가위를 눌렸습니다 ••
이건 충분한 수면과 스트레스 관리하는 방법밖에 없습니다
지속될 경우 전 일주일? 넘게 꾼 적도 있어요
가위눌리면 깨는 방법은 손가락 하나 까딱하면 깨는데 그게 참 쉽지가 않아요
전 그래서 별 방법을 다 씁니다
고개를 돌리려고도 해보고 욕을 하려고도 하고 뭐라도 시도해 봅니다
하도 많이 꿔서 그런지 이제는 저렇게 하다 보니 잘 깨고 있습니다 🤣
안녕하세요. 아하화이팅입니다.
몸은 수면상태인데 정신만 깨서 신체가 움직여지지 않는것이 보통의 가위현상입니다
저는 가위에 눌리면 새끼손가락 하나를 움직이려고 노력하여 하나가 움직여지면 풀리더라구오