안녕하세요.
저도 아침에 잠을 좀더 자는게 낫다고 판단해서 거르기 십상인데요. 그래도 기력을 위해선 먹어보려는데 아침에 간단한 식단으로 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
저는 최근에 간단하게 땅콩버터와 빵을 먹습니다.
이렇게 하면 아침이 든든해서 점심 양도 줄어들더라고요
