학문

게르마늄이 인체의 혈액순환 개선에 어떤 도움을 주는지 알려주세요?

게르마늄은 체내에서 산소와 결합하여 활성산소를 제거하고, 혈액 내 산소 공급을 원활하게 하여 혈액순환을 촉진한다고 알려져 있는데요. 사실인가요? 만약 사실이라연 이러한 작용이 인체의 혈액순환 개선에 어떤 도움을 주는지 알려주세요?

2개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 이충흔 전문가입니다.

    고속도로 휴게소에 가면 몸에 혈액순환이 안되어 몸이 아쁜 사람이 게르마늄 팔찌나 목걸이를 차면 말끔히 낫는다는 광고를 하는 것을 한번쯤을 보셨을 텐데 결론부터 말씀드리면, 이 내용은 과학적, 의학적 근거가 없으며 사실이 아닙니다.

    게르마늄은 체내 산소를 공급하고 활성산소를 제거해 혈액순환을 도울수가 없습니다. 게르마늄은 반도체 물질일 뿐 산소를 결합하거나 생성하는 생리학적 기능은 없습니다. 체내 산소 운반은 오직 적혈구의 헤모글로빈이 담당하며, 활성산소는 비타민이나 항산화 효소에 의해 제거됩니다.

    ​음이온이나 원적외선이 피부를 뚫고 혈류를 개선한다는 주장 또한 의학적 증거가 없으며, 제품 착용 후 느끼는 통증 완화 등의 효과는 대개 심리적 요인에 의한 플라시보 효과입니다. 이에 식품의약품안전처는 게르마늄 제품의 혈액순환 및 통증 완화 효능 광고를 허위·과장으로 엄격히 단속하고 있습니다. 특히 복용 시 체내에 축적되어 심각한 신장 독성을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.

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    채택된 답변
  • 안녕하세요. 정재경 전문가입니다.

    팔찌나 목걸이 같은 착용형 게르마늄 제품이 혈액순환을 개선한다는 주장은 과학적·의학적 근거가 없습니다.

    "음이온이 나와서 혈액을 맑게 해준다?"

    게르마늄 원석은 구조가 아주 안정적인 물질입니다. 자연 상태에서 가만히 놔둔다고 음이온이 뿜어져 나오지 않으며, 설령 미량의 음이온이 나온다 하더라도 그것이 피부를 통과해 혈관 속 피를 돌게 만든다는 과학적 증거는 전혀 없습니다.  

     "원적외선이 혈액순환을 돕는다?"

    게르마늄에서 원적외선이 나온다고도 하지만, 이는 주변에서 흔히 볼 수 있는 일반 돌이나 세라믹, 심지어 우리 몸에서도 나오는 수준과 크게 다르지 않습니다. 특별히 게르마늄이라서 혈류를 폭발적으로 개선하는 효과가 있는 것은 아닙니다.  

     의료기기가 아닌 공산품

    실제로 식약처(식품의약품안전처)를 비롯한 공식 기관에서 게르마늄 팔찌나 목걸이를 의료기기로 인증한 사례는 단 한 건도 없습니다. 효과가 증명되지 않은 일반 '장신구(공산품)'일 뿐입니다.