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비타민 a 어떤기준으로 제품을 구매하면 좋을까요?

성별

남성

나이대

27

20대 후반남성입니다. 비타민을 지금까지는 잘 챙겨먹지 않다가 현재는 츄어블 멀티비타민만 점심 후 챙겨먹고 있는데 피부트러블문제와 눈피로 때문에 비타민a를 복용하고싶습니다. 어떤 제품을 사야할지 궁금해 질문드립니다.

2개의 답변이 있어요!

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    비타민A 영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 5000IU정도 함유된 제품을 구매 할 수 있겠슥니다. 눈이 건조하고 충혈이 잘된다면 오메가3와 같이 복용하면 도움이 되겠습니다.

  • 송정은 약사

    송정은 약사

    나은약국

    ∙

    안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    비타민a가 포함된 제품을 복용하면 도움이 되며, 성인의 경우 너무 과다 복용하면 오히려 피부건조감을 유발할수 있습니다. 900마이크라 미만 함량을 복용하길 권장드리며, 체네애서 비타민a로 전환이 가능한베타카로틴을 복용하는 것이 보다 안전합니다.

    각 개인의 건강 상태에 따라 필요한 비타민의 양이 다를 수 있기에 전문가와 상의하에 본인에게 맞는 제품을 선택하여 복용하길 권장드립니다.

    만족스러운 답변이셨길 바랄께요

    ★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.