붓기에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?

붓기가 많을때 단기간에 빼려면 어떤 음식이 도움 될까요?

아침마다 생기는 붓기 또는 수술 후 올라오는 붓기 종류별로 어떤 방법이 좋을지 알려주세요.