과음후에 어떤 음식이나 차가 좋을까요

과음후 머리도 좀아프고 속이 울렁하면서 불편할때 어떤음식을 먹으면 풀릴가요 마셔서 좋은 차종류도 어떤게 있는지 권해주심 감사합니다