연골건강을 위해 소 유래 콘드로이친은 몇 살 때부터 먹으면 좋을까요?
연골건강을 위해 소 유래 콘드로이친은 몇 살 때부터 먹으면 좋을까요?
일단 전 90년생이며 한국나이 36세입니다
그리고 소의 연골이 흡수율이 빨라서 소 유래 콘드로이친 영양제를 찾아서 먹으면 좋지 싶어서요
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
정해진 나이는 없습니다.
평소 관절 건강이 염려가 되면 그 시점부터 복용을 하시면 됩니다.
일반적으로는 관절에 불편감이 생기거나 관절을 많이 사용하는 직군에 있어 건강을 챙기려는 분들이 많이 복용하십니다.
질문자님이 관절 건강이 염려가 되는 이유가 있으시다면 복용을 하시면 되고, 원래 몸에 존재하는 인체 구성물질 중 하나이므로 장복하셔도 문제가 없습니다.
소 유래 콘드로이친은 사실 크게 중요하지는 않습니다. 최근 광고에서 뭐라도 특별함을 하나 내세우기 위해 강조해서 소 유래 콘드로이친이 유명해진 것이지 의학적인 장점은 크지 않습니다.
1명 평가안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
콘드로이친 또한 나이가 들면서 점차 연골 조직에서 줄어들게 되는 성분 중 하나로 볼 수 있겠으며, 40대 정도가 되면 유의하게 감소된다고 알려져 있습니다. 그렇기에 현 시점에 관절 건강을 위해서 관리를 하고자 한다면 콘드로이친 복용을 생각해보실 수 있겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
콘드로이친은 연골에 영양분을 주는 성분으로 나이에 관계없이 복용을 시작할수 있습니다. 30대 중반이후인 경우에는 관절과 연골의 자연스러운 노화가 시작될 수 있으므로, 예방 차원에서 콘드로이친을 복용하는 것을 권장드립니다.
관절의 뻣뻣함이나 운동 후 관절 피로를 느낀다면 미리 관리하는 것을 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
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