단백질 섭취를위해 단백질 파우더를.

Question

단백질 섭취를위해 단백질 파우더를 아침대용으로 타먹고 있습니다. 건강식품도 장기간 복용을하면 안좋다는 말을 들었는데 이단백질파우더도 장기복용하면 건강에 안좋을까요?

Answer 1

아무래도 단백질 파우더 같은 경우는 단백질 함량이 높긴 하지만 여러 가지 첨가물이 들어 있기 때문에

장기 복용을 하는 것은 그렇게 좋은 것은 아니라고 생각합니다