혈압도 유전이되는건가요 아님 건강관리부족인건가요?

Question

뚱뚱한편이아닙니다 그런다고 어디가아픈것도아닌데 혈압이  130중반대입니다 평균이정도 되는거같아요 우연히 검색도하니 혈압도 유전이있다던데 이게정말인가요 관리는어떻게해야되나요

최성훈 · Answer

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.고혈압도 유전적 요인이 있습니다. 직계 가족 중 40~50대부터 고혈압으로 진단되어 약물치료를 받았다면 고혈압이 생길 가능성이 있으므로 음주, 흡연, 카페인, 짠 음식의 섭취를 피하고 꾸준히 운동하며 가정 혈압을 주기적으로 측정할 것을 권합니다.

배병제 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.혈압이 유전적인 영향을 받을 수 있다는 것은 사실입니다. 부모님이나 가까운 가족 중에 고혈압 환자가 있다면 질문자님도 혈압이 높아질 가능성이 있습니다. 하지만 유전적인 요소 외에도 생활습관이 혈압에 큰 영향을 미치기 때문에 적절한 관리는 필수적입니다. 현재 과체중이 아닌 상황이라면, 현재의 적절한 체중을 잘 유지하시기 바랍니다. 또한 지속적으로 짠 음식을 섭취하는 것이 혈압을 상승시키는 경향이 있으니 음식의 간을 조절하실 필요가 있습니다. 매일 규칙적으로 운동하는 것 역시 심혈관질환의 위험을 감소시키므로 30분 이상의 유산소운동을 주 3-5회 시행하시기 바랍니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)

채홍석 · Answer

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.고혈압은 유전적인 요인이 있습니다하지만 이는 환자분이 조절할 수 있는 것이 아니니체중감량 운동 소금섭취피하기 등을 해주시기 바랍니다그러고 나서도 호전이 되지 않으면 약물치료를 받아보시기 바랍니다.