이유식 시작 소고기말고 다른고기는 언제부터 먹이나요?

Question

안녕하세요 이유식을 171일쯤부터 시작했어요 돼지고기.닭고기는 몇개월부터 먹이나요? 지금은 소고기만 먹이고 있는중이에요

Answer 1

안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.

이유식을 171일에 잘 시작하셨네요 ! 현재 소고기를 아기가 잘 먹고 있다면, 닭고기와 돼지고기 모두 만 6개월(생후 180일) 이후부터 바로 시작하셔도 괜찮습니다. 소아청소년과, 이유식 지침이 개정되며 알레르기 예방을 위해 특정 음식을 일부러 늦게 먹일 필요가 없어졌기 때문입니다. 다양한 고기를 조기에 접하시는 것이 영양 공급과 미각 발달면에서 권장되는 추세입니다.

보통 소고기 다음으로는 기름기가 적고 부드러운 닭고기(안심이나 닭가슴살)를 먼저 추가하는데, 소고기에 충분히 적응한 후인 6개월 무렵부터 바로 닭고기 미음이나 죽을 먹이시면 되겠습니다. 돼지고기는 예전 국내 지침에서 기름기나 알레르기 걱정 때문에 후기(9~11개월) 이후로 미루곤 했지만, 근래 지침으로는 안심이나 등심처럼 지방이 없는 부드러운 살코기라면 닭고기와 마찬가지로 6개월부터 먹여도 전혀 문제가 없겠습니다.

그래도 마음이 조금 조심스러우시면 소고기, 닭고기 이유식에 먼저 익숙해지도록 한 뒤, 생후 7~8개월쯤에 돼지고기 안심을 곱게 갈아서 시작해 보시는 것도 좋은 방법이 되겠습니다.

처음 새로운 종류를 추가하실 때는 알레르기 반응을 꼭 관찰해주셔야 하니, 3~4일간은 다른 새로운 재료 없이 소량만 먹여보며 피부 발진, 구토, 변 상태를 꼭 살펴주시길 바랍니다. 아기의 건강한 성장을 응원하겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

아이가 잘 먹고 잘 성장하고 있는 것 같아 보기 좋은데요,

이유식을 시작한지 얼마 안되셨다면 어떤 재료를 언제 추가해야 할지 고민이 될 수 있는데, 지금처럼 소고기를 먼저 먹이고 계신 것은 잘 하고 계신 방법입니다. 일반적으로 이유식은 철분 보충을 위해 소고기를 가장 먼저 시작하는 경우가 많은데요, 돼지고기와 닭고기는 보통 소고기에 잘 적응한 뒤 생후 6~7개월 전후부터 순차적으로 추가할 수 있습니다.

새로운 고기를 처음 먹일 때는 한 번에 한 가지씩 소량으로 시작하고 2~3일 정도 알레르기나 소화 상태를 확인하는 것이 좋습니다.

닭고기는 지방이 적은 안심이나 가슴살 부위를, 돼지고기는 비교적 기름기가 적은 안심이나 등심 부위를 사용하는 것이 좋은데요, 처음에는 아주 곱게 갈거나 잘 익혀서 이유식에 소량 섞어 주시면 됩니다.

다양한 육류를 경험하면 단백질과 철분 섭취에도 도움이 되기 때문에, 소고기에 잘 적응했다면 순차적으로 추가해 보시길 바랍니다.

아기의 건강한 성장을 응원합니다.