환절기철 감기 예방 꿀팁들 및 습관들?

Question

좋은습관이나 꿀팁 뭐있을까요??한창 건조하고 쌀쌀한 날씨탓에 스멀스멀 감기기운이 올것만같은 느낌이드네요 가습기 앤드 전기장판 벌써 꺼냈어용 ㅠㅠ

지나치게즉흥적인스컹크 · Accepted Answer

목 아프지 않게 따뜻한 물 계속 마시기가 제일 좋습니다 건조하지 않게 하는것이 필요하고 잘 때 약간 따뜻한 온도를 유지하기도 좋아요!!

경건한개미핥기92 · Answer

저도 요즘 목이 칼칼해요 ㅠㅠ 가습기랑 전기장판 꺼내신 건 선견지명이시네요!  저는 외출 후 무조건 손 씻고, 미지근한 물도 계속 마시려고 노력해요. 그리고 잘 때는 목에 수건 감고 자면 확실히 좋더라고요! 환기 자주 시키고 비타민C도 꼭 챙겨 드세요! 얼른 감기 뚝 떨어지시길!

처음부터달달한닭갈비 · Answer

옷을 여러겹 겹쳐입기, 따뜻한 물 자주 마시기, 찬바람 최대한 피하기..등 여러 습관들이 좋을 것 같습니다. 목을 따뜻하게 해주면 좋을 것 같아요

영민한천인조22 · Answer

따뜻한 물에 소금 한 꼬집로 가글 → 목 점막 보호양파, 마늘, 생강 등 항바이러스 성분 음식 활용꿀 + 레몬차 → 감기 초기 증상 완화 도움

시크한이구아나261 · Answer

평소 생활습관이 제일 중요하고 그 중에서는 물을 많이 먹고 손을 자주 씻고 청결히 하는 습관이 제일 중요하다고 생각합니다 체온 유지 또한 중요하겠네요

진짜로야망있는마요네즈 · Answer

얇은옷 여러겹 겹쳐입기미온수 마시기 카페인보다는 몸에 좋은 건강차 섭취하기 마스크나 스카프로 몸 체온 유지하기 무엇보다 숙면이 가장 좋은 방법 아닐까요

갑자기나아가는사과잼 · Answer

평소에 물 많이 먹고 마스크 쓰거나 너무 바깥에 오랴 있지 않기 오래 있어야 하면 따뜻하게 입고 다니기 좀 춥다 생각 들면 상가에 들어 기기 정도가 있겠네요.

유능한사마귀19 · Answer

저는 이미 감기에 걸렸는데 마스크 이거 중요한거 같아요 뉴스에도 나왔구요 바이러스를 차단해준다고 했어요 옷도 따뜻하게 입구요 그럼 감기를 예방할수 있어요

꽤유머있는바리스타 · Answer

저도 감기에 잘 걸려서 면역력을 키우려고노력하고있어요종합비타민도 챙겨먹고,프로롤리스 원액이 있는데 이게 특히면역력에 도움 된다고해서잘 챙겨먹고있어요

굉장한콘도르12 · Answer

아무래도 면역에 도움이 되는 음식들 예를 들어, 유자차나 아니면 생강차도 드시는 것도 좋구요, 나아가서 비타민 c가 풍부한 귤도 드시는 편이 좋을 거 같아요

눈에띄게감사하는교수님 · Answer

가습기는 기본..몸에 좋은 음식들먹고..컨디션관리도하고..숙면을 취해주고..'비타민C는 꼭챙겨먹고...감기조심하세요

갑자기기대하게만드는파인애플 · Answer

마스크 작년에쓰고 생활해보니.  목아픈게 없더라구요ㅎㅎ물자주마시고 목보호해주고... ㅋㅋ 생강쌍화차 한박스 사두고 감기걸릴듯한날 따뜻하게 마시고 자요ㅎㅎ

아주믿을만한철수 · Answer

일단 마스크는 밖에 나갈때 착용하고 다니구요! 또 하나는 다이소에서 파는 알코올 솜으로 하루에 한번은 휴대폰 닦아요 왠지 더 건강해지는 느낌이랄까요,,ㅎ

레알역량있는물소 · Answer

마스크쓰기랑 비타민 챙겨먹기요비타민c만 챙겨먹어도 감기예방되더라구요 고함량비타민먹는데 엄청셔서 쓴것처럼느껴지긴하는데 효과는 좋아요

때론살빠진꿩 · Answer

가습기 틀기미지근한 물 자주 마시기체온 조절 잘하기손 깨끗이 씻기갑작스런 온도 변화로 대응하기 위해 영양제등으로 면역력 키우기

청렴한텐렉240 · Answer

안녕하세요 청렴한텐렉240입니다가장 좋은방법은 집안에 환기를 잘 시켜주고밖에서는 마스크를 착용하고손씻기를 자주하면 감기를 예방할수 있어요

아직도대담한추어탕 · Answer

평소에 커피보다 따뜻한 생강차 한잔으로 몸에 온기를 유지하세요생강은 따뜻한 성질을 갖고있어 평소에 요리에도 분말가루로 활용해도 좋아요

일단스마트한두부김치 · Answer

따뜻한 생강차나 배즙을 드셔보는건 어떨까요?그리고 편백수로 이불 침구 소독도 해주시고 그러면 이번 겨울을 따뜻하게 보내실수 있으실꺼예요

보통은안정된자스민 · Answer

추위를많이타시나보네요 일단독감주사맞고 따뜻한차를 자주마시며 면역력을 길러주는 음식을많이먹을듯해요 영양제도미리미리 드심좋을꺼같아요 따뜻하게 목스카프나 목도리는 필수인거같아요

많이향기로운말 · Answer

전 왠만하면 약 안먹고 버티기가 크게 감기 앓지않는 방법이라 생각하거든요. 초기 감기인데도 주사에 약은 내 몸이 회복하는 능력을 잃게하는 거 같아요

한참협력하는탐험가 · Answer

요즘 날씨 진짜 건조하고 일교차도 커서 감기 걸리기 쉬운 때죠.저는 수분섭취랑 실내습도 관리가 제일 효과 있었어요!가습기 없을 땐 젖은 수건 걸어두거나, 물컵 여러 개 두는 것도 좋아요.그리고 외출 후 손 씻기 양치 꼭 챙기고, 잠잘 때 전기장판 너무 뜨겁게 안 하는 것도 중요하더라구요비타민C 챙겨먹고 따뜻한 차 자주 마시면 확실히 덜 아픈 느낌이에요

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환절기철 감기 예방 꿀팁들 및 습관들?