건강관리
밥을 굶어도 머리가 아픈가요????
체끼가 있어서 밥을 평소보다 안먹는데요. 이상하게 머리가 너무 아프더라고요. 원래 밥을 굶으면 머리가 아파지는게 맞는건가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
밥을 굶게 되면 우리 몸과 뇌에 에너지를 제공할 수 있는
탄수화물이 부족하여 두통이 발생할 수 있습니다
안녕하세요.
끼니를 굶는 다는 것은 공복 상태의 지속적 유지입니다.
공복상태가 유지가 되면 혈액 내의 포도당 "혈당"의 농도가 낮아지게 됩니다.
이는 전신에 혈액이 부족하다는 것을 의미하고
특히 뇌에서의 필요한 에너지가 부족한 것을 말합니다.
따라서, 우리 몸에서 혈액을 수축하여 혈당을 더 공급하고자 하는데,
이 때 신경 등이 자극을 받아서 두통이 생깁니다.
참고해주세요. 감사합니다.
P.S. 너무 아프시면 꼭 식사하시고 병원 방문을 추천드립니다.