유산균 먹으면 가스가 차는데 먹어도 되나요?
아토피와 장이 연관되어 있다고 해서 비타민d와 e가 들어있는 오메가3, 아연이 들어있는 유산균을 먹고 있습니다
유산균을 먹으면 가스가 차는데 가스가 차면 장에 안좋은거 아닌가요...? 이거땜에 아토피가 더 악화되면 먹으면 안되는 걸까요?
프로바이오틱스를 먹고 있는데 포스트바이오틱스로 바꿔보려고 합니다 괜찮을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균을 드신지 오래된 경우는 다른 유산균으로 바꾸시구요.
바꾼지 얼마 안됐으면 2달은 꾸준히 드셔보세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
유산균을 복용한지 한달 이내라면 장내균총환경이 달라지면서 일시적으로 가스가찰 수 있습니다.
한달이 지났는데도 지속한다면 다른 유산균제품으로 변경하세요.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
제품을 좀 바꿔보시는 것도 좋겠습니다. 프리바이오틱스가 가스를 유발시키기 때문에 최대한 그게 없는 제품으로 드셔보세요.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
유산균 적응기일 수 있습니다. 일단 중단해보시고 증상이 사라지면 유산균 때문일 가능성이 높습니다.
너무 불편하시다면 용량을 줄여보시거나 3일에 1번씩 드시다가 적응이 되시면 2일에 1번 그 후 매일 드시는 것으로 점차 증량해보시기 바랍니다.
만약 이렇게 해도 가스가 찬다면 유산균이 몸에 맞지 않는 것으로 다른 제품으로 변경하시는 것이 좋을 것 같습니다.
포스트바이오틱스로 바꾸셔도 증상이 있을 수 있습니다. 장내 균총을 건드리기 때문에 균들이 자극을 받아 가스를 생성할 수 있습니다.
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