안녕하세요. 이주형 약사입니다.
감마리놀렌산(달맞이꽃씨유, 보라지유 등)은 체내에서 프로스타글란딘 E1으로 전환되어 염증을 진정시키고 호르몬 불균형으로 인한 생리 전 가슴 통증, 부종, 기분 변화 등 생리전증후군(PMS)에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
하지만 이외에도 감마리놀렌산은 강력한 항염증 작용을 통한 아토피성 피부염, 피부 건조, 면역 과민반응 등에도 연구가 되어있기 때문에 피부 트러블이 있는 사람이라면 남녀노소 상관없이 필요시 복용할 수 있습니다.
다만 피부 트러블이 있는 경우가 아니라면 남성이 굳이 찾아서 복용할 필요는 없으며 차라리 종합비타민제, 오메가-3와 같은 1순위 영양제를 먼저 드시는 것을 추천드립니다.