안녕하세요. 하늘을 나는 딱따구리 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 바디 프로필 이 당과 다이어트 식단은 크게 차이가 없을 것 같습니다. 바디 프로필을 하기 위해서는 다이어트를 충분히 해야 바디 프로필을 찍을 수 있으니까요. 하지만 근육을 많이 만들기 위해서 단백질을 좀 더 많이 먹는 게 바디 프로필 식단인거 같아요.
바디 프로필 식단과다이어트 식단은 크게 다르지 안습니다 저라면 로필 식단과 다이어트 식단을 섞어서 건강을 유지하는 게 좋을 것 같습니다. 부럽 필 식단은 주로 근육을 만들어야 되기 때문에 단백질 위주의 식단이고 다이어트도 단백질과 야채 위주의 골고루 된 식단을 유지 하면 됩니다