차라리 이렇게 하는게 좋을까요?

Question

다이어트 중이라 급식 대신 프로틴 칩이랑 샌드위치를 먹으려고 하는데 국물이나 반찬을 조금 빼고 같이 먹을까요?아니면 급식때 먹을 수 있는 메뉴들을 적당히라도 먹을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

기본적으로 급식으로 나오는 식단은 영양적으로 균형이 맞게 영양사 님이 만들었기 때문에 다른 것 드시는 거 보다 급식을 드시는 것이 훨씬 더 좋을 것 같습니다