생활
주말에 무엇을 해야 스트레스 풀 수 있을까요?
요즘 회사에서 너무 스트레스 많이 받는 거 같아요.
주말에 할 수 있는 스트레스 해소법 좀 알려 주세요.
뭐든 안하면 미쳐 버릴 거 같습니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 상냥한애벌래224입니다.
스트레스 푸는 방법은 개인마다 다르잖아요. 어떤 사람은 혼자서 휴식할 때 스트레스가 풀리고 어떤 사람은 피곤해도 사람을 만나야 스트레스가 풀리고요. 자신이 평소 어떨 때 기분이 좋고 스트레스가 풀리나 생각해 보세요. 전 좋아하는 티비프로 정주행을 좋아합니다. 밖에 나가는걸 좋아하신다면 영화도 보고 까페도 가고 여행도 하시구요.
안녕하세요. 호화로운호박벌145입니다.
우선 본인만의 스트레스 해소법을 찾으시는게 좋을 것 같습니다.
저 같은 경우는 예전에는 컴퓨터 게임을 통해서 스트레스를 해소했고, 요즘은 운동으로 스트레스를 해소하고 있습니다.(배드민턴)
한번 이것 저것 해보시면서 본인만의 스트레스 해소법을 찾으시는게 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 배부른불곰60입니다.
저도 같은 느낌을 받았는데 소모임참여를 해보세요! 소모임은 인터넷까페 같은데 많아요. 같은취미 혹은 같은 스트레스를 받는사람들끼리 모여서 수다도 떨고 술도 마시고 취미생활도합니다! 와인추천해요ㅎ
안녕하세요. 진득한부엉이38입니다.
저같은 경우에는
혼자있는 시간에 좀더 집중을할려고 하고있어요
집중하는 방법에는 명상이나 운동 산책등이 도움이
많이됩니다