눕기 전까지는 잠이 엄청 쏟아지는데 막상 누우면 잠이 깨는 이유는 무엇인가요?

Question

항상 보면 눕기전에는 잠이 쏟아지던데 막상 누우니까 잠이 깨던데요.

그래서 폰을 보게되고 그러던데 왜 막상 누우면 잠이 깨버리는걸까요?

Answer 1

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진짜로 졸리는 것이 아닌 무료함? 지루함?으로 각성이 떨어지는 경우도 있고

누우면 (침대 등에) 스마트폰 등에 대한 연상이 떠오르게 조건화 된 경우도 있을 듯 하네요

-> 삼겹살 보면 소주가 생각나는 것 처럼