면을 먹으면 화장실에 많이 가고 방구를 많이 뀌는데 왜 그런가요?

Question

면을 먹으면 화장실에 자주 가거나 방구가 많이 나오는 데 왜 그런 걸까요?

소화과정에서 밀가루는 부패 가스를 많이 내뿜나요?? 면이 소화가 잘 안 돼서 그런 건지 궁금하네요.??

건강이나 소화기 건강에 관심이 많은데, 면을 계속 먹으면 염증이나 암에 걸릴 확률이 높을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

사람에 따라 면을 소화시키는 능력이 다르기때문에 면을 잘 소화시키지 못한다면 증상이 나타날 수 있습니다

Answer 2

면을 먹고 화장실에 자주 가거나 방귀가 많아지는 건 주로 밀가루 속 탄수화물이 장내에서 발효되며 가스를 생성하기 때문입니다. 특히, 글루텐 민감성이 있는 경우 소화 불량과 염증 반응을 유발할 수도 있습니다. 밀가루가 직접 염증이나 암을 유발한다는 증거는 부족하지만, 지속적인 불편함이 있다면 전문가와 상담하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.

Answer 3

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

면 탄수화물이 장내 세균에 발효되며 가스 배변을 늘여요

과잉 섭취 때 염증 비만 위험 하지만 면만으로 암이 생길 가능성은 낮아요