두피건강을 위해 머리감기는 몇번해야하나요?

Question

두피는 지성인 편이고요

아침에 샴푸하고는

저녁에 다시 샴푸하자니 두피가 약힌고

저녁에 샴푸하고 다음날 아침 샴푸 안하기엔 머리카락 기름이 집니다.

Answer 1

하루에 한 번 안 감으면 머리에 산유국처럼

기름이 폭발해 정수리로 계란후라이를 구워 먹을 수 있으니

아침엔 물칠만 하고 저녁에는 샴푸로 머리 공장을 풀가동해 씻어내야 합니다

Answer 2

지성 두피라고 해서 무조건 하루에 두 번 샴푸하는 것이 좋은 것은 아닙니다. 오히려 너무 자주 감으면 두피 보호막이 손상되어 건조함, 가려움, 민감함이 생길 수 있습니다.

기름이 많이 올라오는 지성 두피라면 하루 1회 저녁에 감는 것을 기본으로 하고, 운동이나 땀을 많이 흘린 날에만 추가 세정을 고려하는 것이 좋습니다. 아침에 기름기가 신경 쓰인다면 샴푸 대신 미온수로 가볍게 헹구거나 드라이를 활용해 볼 수 있습니다.

또한 두피 건강을 위해서는 샴푸 횟수보다 올바른 세정 습관이 더 중요합니다. 손톱이 아닌 손가락 끝으로 부드럽게 마사지하고, 샴푸 잔여물이 남지 않도록 충분히 헹군 뒤 두피를 잘 말려주는 것이 좋습니다.

Answer 3

두피관리를 위해 머리는 한번에 감는것이 좋겠습니다 여러번 감으면 머리카락에 두피에 자극이 가서 빠지기가 더 쉬워지기에 그렇습니다

Answer 4

지성 두피를 가졌다면 하루에 딱 한 번, 저녁에 샴푸를 하고 아침에는 물로만 감는 방법을 가장 추천해 드려요.

두피가 지성인 분들은 낮 동안 분비된 피지와 먼지가 엉겨 붙기 때문에 밤에 감아서 두피를 청결하게 해주는 게 두피 건강에 가장 좋습니다. 하지만 말씀하신 대로 아침저녁 두 번 다 샴푸를 쓰면 두피에 자극이 가고 오히려 건조해진 두피가 피지를 더 뿜어낼 수 있어요.

따라서 밤에 샴푸를 깨끗이 하고 주무신 뒤, 아침에는 샴푸 없이 미온수(미지근한 물)로만 유분을 가볍게 씻어내는 물 세정을 해보세요. 처음에는 살짝 기름진 느낌이 들 수 있지만, 두피가 적응하면 유수분 밸런스가 잡히면서 과도한 피지 분비가 줄어들게 됩니다.

만약 물 세정만으로 앞머리나 정수리 기름기가 도저히 해결되지 않는다면, 아침에는 순하고 부드러운 약산성 샴푸를 아주 소량만 써서 기름진 부위 위주로만 살짝 감아주시는 것도 좋은 대안입니다.