건강관리
5살 아이 간식은 오후에 몇시정도 주는것이 좋은가요?
5살아이의 오후 간식은 오후 타임으로 본다고 하면 몇시정도가 적당한지 궁금 합니다.
대략 11시 40분 정도에 점심을 먹는다고 합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
5살 아이의 오후 간식은 3시에서 4시 사이가 적당하며 점심을 11시 40분에 먹으면 약4시간 정도 간격이므로 이 사간대가 아이에게 배고픔을 달래주고 저녁까지 잘 먹을 수 있도록 도와줍니다. 가벼운 과일이나 요거트 등으로 제공하면 좋습니다.