성기능 걱정되는데 성기능 올리는 방법좀 알려주세요
야한것을 보는게 재밋어서 많이보는데 보고있으면 쿠퍼액만 나오고 발기가 거의 되지않아요 어떻게 해결해야되나요..? 또 야한것을 보면 화장실에 가고싶고 과민성방광이있는것 처럼 절박뇨가 많이 생기고 화장실에 자주가고싶은생각이들고 자주갑니다... 어떻게 해결해야할지 모르겠습니다...30대 초반 남성입니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
성기능에 대한 고민은 많은 남성들이 경험하는 문제로, 여러 가지 원인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 야한 자극을 받을 때 발기가 잘 이루어지지 않는 경우는 심리적인 불안이나 걱정이 원인일 수 있습니다. 또한, 고지혈증과 같은 혈액순환에 영향을 미칠 수 있는 질환이 있을 경우, 혈액 흐름이 원활하지 않아 성기능에 문제가 발생할 수 있구요
고지혈증 치료를 포함한 건강한 식습관과 규칙적인 운동이 도움이 될 수 있으며, 심리적인 안정과 스트레스 관리도 중요한 요소입니다. 성기능 문제는 단순한 육체적인 문제만이 아니라 정신적인 요인도 크게 작용하므로, 마음의 안정을 위한 노력이 함께 필요해요
과민성 방광 증상은 신경적인 요인이나 스트레스가 원인일 수 있습니다. 특히 심리적인 불안이 배뇨에 영향을 미쳐 화장실에 자주 가고 싶은 생각을 유발할 수 있습니다. 이와 같은 문제는 배뇨 습관을 점검하고 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.
또한, 성기능을 개선하기 위한 방법으로는 건강한 식단을 유지하고, 규칙적인 운동을 통해 혈액 순환을 촉진하며, 스트레스를 줄이는 방법을 실천하는 것이 도움이 됩니다. 이외에도 성기능에 문제가 지속될 경우, 전문의 상담을 통해 정확한 원인을 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.