푸시업할때 손목아픈거 해결하는 방법 없을가요?

Question

푸시업을 할때에 손목이 너무 자주 아프더라고요

손목 아픈거 해결하는 방법이 없을가요?

어떠한 방법으로 하면 좋을지 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 푸시업을 할 때 손목이 아프시다면 손목보호대를 착용하고 푸쉬업 운동을 하는 것이 도움이 될 듯 합니다.