안 좋은 소리 안 좋은 말들 신경 안 쓰는 방법

Question

안녕하세요!! 행복하고 즐거운 파인애플입니다!!~^-^ 안 좋은 소리 안 좋은 말들 신경 안 쓰는 방법 좀 부탁드리겠습니다ㅠㅠ

Answer 1

안좋은소리안좋은 말들을 신경안쓰는 방법은 마음을 수련하는것입니다.

이건 연습이 필요해요.

명상이 도움이되실거에요. 단기간에 되진않으니 꾸준히 연습해보세요.

Answer 2

누가 어떤 말을 하든 모두 마음에 담아두면 스스로가 너무 지치더라고요ㅜㅜ 저도 예전에는 한마디에 하루종일 기분이 흔들렸는데 시간이 지나면 모든 말이 정답은 아니라는 걸 알게 됐습니다.

상대의 말은 그 사람의 생각일 뿐 내 가치를 결정하는 기준은 아닙니다. 도움이 되는 조언은 감사히 받아들이고, 상처만 주는 말은 흘려보내는 연습을 해보세요. 나를 아껴주는 사람들의 말에 더 귀를 기울이고, 오늘 잘한 일 하나를 떠올리는 습관도 큰 힘이 됩니다.

마음은 한번에 단단해지지 않지만 조금씩 연습 하다보면 어느새 흔들림이 훨씬 줄어들 거예요. 응원합니다 파이팅~!!

Answer 3

그냥 나랑 다르네

세상 사람들 다 생각 다르고 성격 다르고

그러니까 그냥 너의 의견은 그렇군

내 생각은 달라. 그래서 당신의 말을 귀담아 듣지 않을거야라고 생각해요. 최대한 빨리 무시하거나 다른 집중할 일을 통해 자연스럽게 잊으려 노력ㅎ세요

Answer 4

그냥 한 귀로 듣고 한 귀로 흘리는게 가장 좋지만 그게 잘 안된다면 차라리 후련하게 울어버리는 것도 하나의 방법이라고 생각합니다~~

Answer 5

먼가 거슬리는 얘기들은 뭐가 되엇든 듣기 싫고 스트레스가 마니대져, 이걸 무시할 수 잇는 방법은 사실 쉽지가 않긴한데.

상대방과의 관게도 중요하거든여.

만약에 그 소리를 들어야 할 대상이 내가 아니라면 그냥 귀에 이어폰 곶으면 그만인데 그게 아닌경우

상대방이 어른 또는 상사에 가까운 경우에는 좀 쉽지가 않겟지만, 하려는 말만 캐치하고 나머지는 그냥 눼눼눼 만 반복해주면 될 거 같구여.

뭔가 또래의 경우라면 도를 넘으면 크게 맞서 주는 것이 조을거 가타여.

그게 아니라면 귀에 이어폰 꽂고 폰질하고 잇으면 될 거 가타여.

Answer 6

모든 사람의 말을 다 마음에 담으려고 하지 마시고, 나에게 도움이 되는 말만 받아들이는 연습을 해 보시기 바랍니다.

상대의 말이 곧 내 가치가 아니라는 점을 기억하고, 나를 믿는 마음을 키우는 것이 중요합니다.