스트레스를 없애는 방법이 있을까요?

Question

안녕하세요 행복하고 즐거운 파인애플입니다ㅎㅎ 스트레스를 없애는 방법이 있을까요? 여러분 경험담이라던지 충고 조언 다 괜찮습니다 부탁드리겠습니다ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 손인도 노무사입니다.

스트레스를 완전히 없애기보다는 운동이나 취미, 충분한 휴식처럼 본인에게 맞는 해소 방법을 만드는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이종영 노무사입니다.

스트레스를 없야려면 가벼우면서 목표가 명확한 활동을 하는 것이 좋습니다. 가벼운 운동이나 취미생활을 고려할 수 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 강희곤 노무사입니다.

본 카테고리는 여러 대중의 의견을 교환하는 기능은 제한되어 있어, 많은 의견을 듣기는 제한되실 것입니다. 제한 없이 누구나 답변을 할 수 있는 카테고리를 이용해보시는 것이 어떨까 싶습니다

Answer 4

안녕하세요. 차충현 노무사입니다.

앞서 답변드린 바와 같습니다. 스트레스를 해소하기 위해 취미생활을 가져보시기 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 구고신 노무사입니다.

스트레스는 외부적 요인으로 생기는거다보니 스트레스자체를 안 받기는 어렵습니다

애초에 통제 범위가 아니니까요

다만 그런 스트레스 상황이 발생했을 때 어떻게 대응하냐는 심리상태에 따라 영향을 크게 받는거 같습니다

가급적 무덤덤하게 넘기는게 좋지만, 이게 사람 성향에 따른 문제이다보니 안다고 되는건 아니더라구요

저 같은 경우는 스트레스 자체는 받을 수 밖에 없고 운둥이나 낮잠으로 그걸 푸는 편입니다