스포츠·운동

집에서 혼자 하기 좋은 운동이나 유튜브 채널 좀 알려주세요!

플랭크/레그레이즈 같은 맨몸운동 영상 따라하면서 혼자 집에서 요가매트 깔고 운동을 계속 해 왔고, 최신팝송에 맞춰서 춤추는 해외 유튜브 채널이 있어서 그것도 즐겨 했었는데, 요새는 좀 지루하네요.

헬스장은 돈 들어서 안 가고 싶고 집에서 혼자 안 질리고 재미있게 할 수 있는 운동을 하고 싶은데요.

뻔하고 단조롭지 않은 재미있는 운동 뭐 없을까요?

혹시 재미있는 유산소/근력운동 채널이 있다면 공유 부탁드려요.

1개의 답변이 있어요!

  • 유튜브에 타바타 검색해서 해보시는 거 추천 드려요!! 지루하지 않고 신나게 할 수 있는데 짧은 시간에 소모하는 칼로리도 높아서 효과도 좋더라구요!!

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