디스크가 심한건 아닌데 견인치료
견인치료를 이틀에 한번꼴로 받아요
강도 조절해서 받고 있고
하고나면 편해지긴 하는데 어째뜬 허리를 좀 당기는거잖아요
너무자주 받으면 안좋은건지 어떻지 잘 모르겠네요
당분간 받으라고 권하시긴 했는데요
디스크에 대해서 견인 치료를 하는 것은 디스크로 인한 통증 등의 증상을 완화시키는 것에 도움이 됩니다. 하지만 이는 근본적인 치료법은 아닙니다. 아무렇든, 자주 받는다고 하여 특별히 허리 건강에 해로울 것은 없습니다.
안녕하세요. 김민부 한의사입니다.
견인치료는 디스크 사이에 공간을 넓혀 주어서 디스크로 인한 통증을 많이 줄여줍니다.
견인치료를 하면서 허리 주위 근육을 강화시키는 운동을 같이 해 준다면
좋은 허리 상태를 오랫동안 유지할 수 있으실 것입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
해당하는 부분에 대해서 담당 의사분이 지속적으로 받으라고 하였다면 지속적으로 받는 것이 좋습니다.
임의로 하지 않는 것이 더 좋지 않습니다.
가능하면 의사 소견 따르시기 바랍니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
디스크는 가운데에 80%의 수분성분의 젤리처럼 생긴 수핵과 수핵을 보호하기 위해 섬유테들이 주위를 둥글게 감싸고 있습니다. 나이가 들어 수핵의 수분 함량 감소로 탄력성이 떨어지거나 외부적인 자극으로 디스크가 나오면서 신경을 눌러 통증을 일으킵니다. 젊은 연령층에서는 수핵의 탄력성이 유지되어있기 때문에 디스크가 나오더라도 다시 흡수되는 경우도 많이 있습니다. 일단 보존적 치료(물리치료, 재활운동, 보조기 착용, 주사 치료)를 유지하시는 것이 좋으며 치료를 받으면서 자주 담당 의사와 진료를 보시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
견인치료는 잘못하면 증상을 더 악화시킬수 있습니다.
허리근육 운동은 코어근육을 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸 목표로 해보세요. 이외에도 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히 하시기 바랍니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
자주 받는다고 안 좋지 않습니다.
일단 자세를 바로 해주시기 바라며, 코어운동도 병행해주시면 도움이 되겠습니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림