주변사람들의 고민을 들어주는 것도 스트레스입니다. 어떻게 풀어야 할까요?

Question

여기저기 회사에 출근하면 사람들이 저한테 자신이 스트레스받는 이야기를 하면서 이해해주기를 바랍니다.

저는 이야기를 들어주면서 힘을 내라고 위로를 해주는편인데 안좋은 이야기만 듣다보니 저도 스트레스를 받습니다. 그런데 막상 저는 이런이유로 받은 스트레스를 어떻게 풀어야할지 모르겠네요 어떻게 풀어야 할까요?

올곧으면서예쁜할미새우깡1004 · Accepted Answer

안녕하세요. 올곧으면서예쁜할미새우깡1004입니다. 해당 질문에 답변드리겠습니다.

나이를 먹고 남들을 상담해주는 일이 많아지다보니 상담사분들의 고충을 너무 잘알겠더라구요..

남얘기를 들어주는건 에너지소모가 많이되는 일이라고 생각합니다.

취미를 통해 스트레스를 풀어보세요!

울통불퉁침팬치 · Answer

맞습니다. 고민을 들어주다 보면 그것에 몰입되어 나도 스트레스를 받기도 하는데요.  저는 그럴때는 하지 말라고 이야기 합니다. 다음에 이야기 하자고 하죠

주부9단, 멋진손자손녀의할머니 · Answer

질문자님이 고민 상담을 잘 해주는것같네요 성격도 좋은가봐요~상대방을 편안하게 해주는군요~~본인이 다른 사람이 필요로 한다는것도 좋은거죠~스트레스 받을 정도는 들어주지마세요~

세상은요지경 · Answer

말씀을 하세요 솔직히 그런 고민의 경우에는 회사 고민상담실에서 상담 받으라고요 만약 고민 상담실이 없다면요

일이 많아서 죄송한데 오늘은 대화를 못할거 같다고 죄송하다고 하시는게 맞을거 같습니다 그냥 아무말도

안하면 계속해서 질문자님한테 상담 받으려고 할 가능성이 높으니까요 계속 거절하세요 이렇게 하는 방법

말고는 없습니다.

으랏차차 · Answer

주변 사람들의 고민을 다 들어주고 위로 해주는걸 좋아하시는 분들은 상관이 없지만 스트레스를 받으신다면 정중하게 거절하셔야 본인도 좋습니다

회사 생활