40대 남성 오메가 3를 섭취하면 어디에 좋은가요?
와이프가 인터넷으로 오메가3를 사서 현재 와이프와 제가 먹고 있습니다. 영양제를 한번도 먹어 본적이 없어서
그냥 몸에 좋다고 하니 어디에 좋은지도 모르고 그냥 먹고 있습니다. 일주일 정도 먹고 있는데 눈에 띠게 좋은지도 모르겠고 달라진것도 없네요. 제가 40대 후반인데 오메가3는 어디에 좋은 건가요?
오메가3는 염증억제, 혈관이나 세포기능 강화, 수용체 활성을 높임 등의 좋은 작용을 합니다.
혈압이나 고지혈증, 당뇨 등 기저질환의 합병증을 예방하는데에도 좋습니다.
안녕하세요 김강희약사입니다.
오메가3는 혈중 지질 수치를 개선하는 작용이 있습니다.
총콜레스테롤과 LDL 및 중성지방 수치를 낮춘다고 알려져 있으며 항산화작용을 통해 염증을 가라앉히는 작용이 있습니다.
감사합니다.
심혈관질환을 예방하고 세포의 기능을 높이고 염증을 줄이는 효과가 있습니다.
오메가3는 먹으면서 효과를 체감하기 어려운 영양제입니다.
눈에 보이지 않아요.
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안녕하세요. 최동욱약사입니다.
오메가3는 아무거나 드시고 꼭 산패관리가 잘 되는 제품을 찾아서 복용하시기 바랍니다.
산패된 오메가는 오히려 질병의 유발원인입니다.
오메가3는 혈중내 노폐물 제거 및 혈행개선에 도움을 주어 혈관 건강 및 혈액순환을 원활하게 하는데 도움을 줄수 있습니다.
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- 오메가3는 드시고나서 육안으로 혹은 본인이 느끼기에 확연한 차이는 없지만 혈행개선에 도움이 되며 눈건강에도 좋습니다.또한 뇌세포 손상시키는 물질을 줄여주고 기억력 높이는데 도움이 됩니다
오메가3는 혈액순환을 도와주며, 체내 중성지방이나 콜레스테롤 수치를 조절하는데 도움을 줄 수 있으므로
혈관건강에도 도움이 될 수 있습니다
또한 안구건조나 두뇌기능 개선에도 도움이 될 수 있습니다
단기간에 효과를 느끼기는 어려운 경우가 많으므로, 꾸준히 용법에 맞게 챙겨드신다면
건강유지에 도움이 될 수 있습니다