눈 건강을 위해 안토시아닌 복용방법에 대해 문의합니다.
눈의 피로를 풀어 주며 시력개선에
도움을 주는 안토시아닌을 복용하는데요~
하루 2~3알 인데 나눠먹지 않고 한번에 3알 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
갖고있는 안토시아닌 제품이 하루 2~3알이라면 밥먹고 한번에 드셔도 괜찮아요.
눈이 안좋으면 루테인, 지아잔틴도 같이 드세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
안토시아닌을 한번에 복용하셔도 괜찮습니다.
눈의 초점이 잘 맞춰지지 않는 경우 루테인, 아스타잔틴을 같이 복용하시면 더 효과적입니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
가장 효과를 잘 보시기 위해서는 일정한 시간 간격을 두고 나누어 복용하시는 것이 좋습니다
체내 안토시아닌 농도가 일정하게 오래 유지되는것이 좋기 때문입니다
아침, 점심, 저녁 1알씩 복용하는게 번거로우시다면,
아침에 2알, 저녁에 1알 정도로 나누어 복용하시는 것도 괜찮습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 안토시아닌은 그렇게 하셔도 크게 상관은 없지만 나눠서 드시는게 효과면에서는 더 크긴합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
하루 2~3알 인데 나눠먹지 않고 한번에 3알 먹어도 문제가 되지는 않으나 위장이 약한 경우에는 한번에 복용시 위장에 부담을 줄수 있기에 위장 불편감이 있는 경우에는 나누어 복용을 하길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다. 감사합니다.^^