마늘은 구워 먹는 게 좋은 가요? 생으로 먹는 게 좋은 가요?
저는 마늘 먹는 것을 좋아하는데 생으로는 못 먹습니다 그래서 항상 구워서 먹는데 약간 걱정이 구워서 먹으면 마늘 영양분이 파괴되지는 않을까 걱정입니다
마늘은 어떻게 해서 먹는 게 건강에 좋은 가요?
